Γιατί να χορέψω;
• για ευχαρίστηση
• για υγεία
• για αλλαγή
• για αγάπη
• για χαρά
• για τη ζωή
• για την αγάπη της μουσικής
Ο χορός μας συνδέει με το σώμα μας, με την καρδιά και το νου μας, καθώς και μεταξύ μας. Ως ενεργητικός διαλογισμός, ο χορός κόβει στη μέση το «θόρυβο» του μυαλού. Μας βοηθά να βρούμε μια αίσθηση γαλήνης και περισσότερη σύνδεση με την πιο λεπτοφυή εκδοχή της έμπνευσής μας.
Η κίνηση ως διαλογισμός
Μέσα από την πρακτική του διαλογιστικού χορού, τα μοτίβα μας έρχονται σταδιακά στο φως. Όσο αποκτάμε επίγνωση για αυτά, μπορούμε να ξεκινήσουμε να εξερευνούμε καινούριες πιθανότητες. Η ζωή του χορού αρχίζει να δίνει υπόσταση στο χορό της ζωής μας.
Είναι εκεί που η κίνηση, ο διαλογισμός και η ενέργεια συναντιούνται. Και η κίνηση γίνεται γιατρικό.
Τι μπορούμε να περιμένουμε από την πρακτική του Movement Medicine;
• Έναν εμπνευσμένο συνδυασμό καταλυτικής μουσικής και ξεκάθαρης διδασκαλίας που καθοδηγεί το διαλογιστικό μας ταξίδι.
• Υποστήριξη για να αρχίσουμε να ακούμε το σώμα μας, να καλλιεργήσουμε πιο συνειδητή σχέση με την κίνησή του και, σιγά-σιγά, να ανακαλύψουμε τι μας κινεί.
• Ενθάρρυνση για να πάρουμε το ρίσκο της προσωπικής έκφρασης, του δικού μας χορού, και να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση να είμαστε ο εαυτός μας.
• Συνύπαρξη και επικοινωνία, μέσα από υπευθυνότητα και ελευθερία.
• Μια φιλική, ασφαλή, φιλόξενη ατμόσφαιρα, χωρίς κριτική – όποια και να είναι η ηλικία, το υπόβαθρο, η εμπειρία στο χορό και την κίνηση, η κουλτούρα ή η εμφάνιση κι η σωματική μας κατάσταση.
• Πιο υγιές σώμα, καρδιά, νου και σύνδεση με την ψυχή μας.
Πρώτη δημοσίευση: 14/10/2017