Γιατί να χορέψω;

• για ευχαρίστηση

• για υγεία

• για αλλαγή

• για αγάπη

• για χαρά

• για τη ζωή

• για την αγάπη της μουσικής

Ο χορός μας συνδέει με το σώμα μας, με την καρδιά και το νου μας, καθώς και μεταξύ μας. Ως ενεργητικός διαλογισμός, ο χορός κόβει στη μέση το «θόρυβο» του μυαλού. Μας βοηθά να βρούμε μια αίσθηση γαλήνης και περισσότερη σύνδεση με την πιο λεπτοφυή εκδοχή της έμπνευσής μας.

 

Η κίνηση ως διαλογισμός

Μέσα από την πρακτική του διαλογιστικού χορού, τα μοτίβα μας έρχονται σταδιακά στο φως. Όσο αποκτάμε επίγνωση για αυτά, μπορούμε να ξεκινήσουμε να εξερευνούμε καινούριες πιθανότητες. Η ζωή του χορού αρχίζει να δίνει υπόσταση στο χορό της ζωής μας.

Είναι εκεί που η κίνηση, ο διαλογισμός και η ενέργεια συναντιούνται. Και η κίνηση γίνεται γιατρικό.

 

Τι μπορούμε να περιμένουμε από την πρακτική του Movement Medicine;

• Έναν εμπνευσμένο συνδυασμό καταλυτικής μουσικής και ξεκάθαρης διδασκαλίας που καθοδηγεί το διαλογιστικό μας ταξίδι.

• Υποστήριξη για να αρχίσουμε να ακούμε το σώμα μας, να καλλιεργήσουμε πιο συνειδητή σχέση με την κίνησή του και, σιγά-σιγά, να ανακαλύψουμε τι μας κινεί.

• Ενθάρρυνση για να πάρουμε το ρίσκο της προσωπικής έκφρασης, του δικού μας χορού, και να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση να είμαστε ο εαυτός μας.

• Συνύπαρξη και επικοινωνία, μέσα από υπευθυνότητα και ελευθερία.

• Μια φιλική, ασφαλή, φιλόξενη ατμόσφαιρα, χωρίς κριτική – όποια και να είναι η ηλικία, το υπόβαθρο, η εμπειρία στο χορό και την κίνηση, η κουλτούρα ή η εμφάνιση κι η σωματική μας κατάσταση.

• Πιο υγιές σώμα, καρδιά, νου και σύνδεση με την ψυχή μας.

Πρώτη δημοσίευση: 14/10/2017